RUMO AO PRO CARD By olivercorvinus Period: Sep 18, 2025 to Dec 31, 2025 1:00 de atividade cárdio vascular todos os dias Period: Sep 18, 2025 to Dec 31, 2025 🐺treinamento extra deltoide todos os dias da semana Period: Sep 18, 2025 to Dec 31, 2025 🐺treinamento academia | sala de musculação - todos os dias da semana Period: Sep 18, 2025 to Dec 31, 2025 🐺5 refeições por dia todos os dias sem exceção